Некоторое время назад Стинг в интервью обмолвился о своем интересе к тантрическому многочасовому массажу и о том, что они с женой Труди, достигли небывалого единения в спальне именно за счет философии тантры.

С тех пор разве что ленивый не нашел повод подшутить над рок-певцом. Журналисты спрашивали, хватает ли у него времени на написание песен и не измучил ли он жену до полусмерти ласками. Стинг пытался взять слова обратно, но было уже поздно.

Тантра — смесь йоги, медитации и секса — объект поклонения для одних и насмешек для других. Мы постарались разобраться, в чем основная идея тантры и есть ли причина разделять восторг Стинга.
Что из этого получилось, читайте в продолжении.


Что такое тантра

Само слово происходит из санскрита и означает «растягивать», «расширять», «плести». Тантру изобрели в Индии около 5000 лет назад. Основная идея учения — возможность заключить идеальный духовный союз с партнером за счет распределения сексуальной энергии.

Наше современное желание замедлить происходящее уходит корнями в ХIX век. По мере того, как индустриализация набирала темп, жители Запада все чаще поглядывали на Восток в поисках неспешных жизненных принципов, и глаз их пал на тантру.



Тантра учит мужчин и женщин не спешить, наслаждаться друг другом и скользить по волнам чувственных наслаждений так долго, как они пожелают. Пламя отношений двоих, познавших тантру, будет с годами только разгораться, а не шипеть и гаснуть.

Я скептик!

Даже самые непробиваемые скептики поддаются обаянию этого учения. В 2001 году журналистка из лондонской газеты Times взялась за статью о тантре и потащила мужа на профильные занятия, будучи убеждённой, что там им двоим удастся хорошенько посмеяться над всем происходящим.



Между тем, оказалось, что простейшие дыхательные упражнения работают, а совет баловать своего супруга «медленными» ласками, разделяя с ним удовольствие, пришелся очень кстати.

- Это было откровение! - писала Сэмпсон. - Я понятия не имела, что существует альтернативный подход к сексу: больше времени уделять друг другу, полностью - сознанием и сердцем - предаваться телесному общению с партнером.

Хорошо, и что делать нужно?

Я почувствовал невыносимую неловкость, когда попытался глубоко заглянуть в глаза партнерши.


Тантра велит во время телесного контакта с партером изучать тело своего избранника так, как бы вы это делали в первый раз. Обычные эротические зоны на занятиях по тантре под запретом. Ученикам предлагается изучать те участки тела, которые в порыве страсти обычно обходят вниманием: колени, икры, лодыжки, ступни, плечи, затылок, локти, позвоночник.

Выделите на занятие час-два. Отключите телефоны, приглушите в комнате свет, зажгите свечи, положите подушки, включите негромко музыку, сядьте друг напротив друга и посмотрите в глаза партнеру. Не отрывайте взгляд. Смотрите глубоко «внутрь» своего избранника. Не произносите ни слова, просто смотрите. Изучите друг друга. Дышите ровно и глубоко.



Игра «Да-Нет-Может быть-Пожалуйста»

Партнеры по очереди притрагиваются друг к другу, и тот, к которому притрагиваются, говорит: «Да» - это значит «нравится», «Нет» - «попробуй в другом месте», «Может быть» - «пока не пойму» или «Пожалуйста» - «да, продолжай».

Касайтесь друг друга кончиками пальцев, ладонью, щекой, губами.

Вкус

Помните кино «9 1/2 недель», тот момент, когда Джон кормил Элизабет? Вот это как раз про тантру. Завяжите глаза партнеру и покормите. Кладите в рот любимому кусочки вкусной еды: шоколад, клубнику, манго, — вы удивитесь, как пробудится вкус.

Аромат еды возбуждает не только аппетит, но и желание.

Ладони

Попробуйте детально ощупать какой-либо предмет: статуэтку или миниатюрную фигурку. Обводите пальцами каждый изгиб, почувствуйте каждую складочку, ощутите шероховатость.

Теперь так же внимательно изучите руки и ладони партнера. Это звучит странно, но это и правда волнующе и очень трогательно.



Медленно ведите пальцами по ладони супруга. Вспомните, как в первый раз провели пальцами по этой ладони.

Так ли все просто?

Конечно, за одну статью не охватить все премудрости тантры. Требуется время и желание, чтобы понять эту философию медленных, неспешных удовольствий.

В курс танры также входят физические упражнения, направленные на тренировку интимных мышц, как мужских, так и женских. Для овладения всеми техниками потребуется долгая практика.

Но и такое поверхностное знакомство с учением, возможно, заинтересует вас, и вы увидите в этом способ улучшить свои духовные и интимные отношения с партнёром, найдете путь к более глубокой близости и самопознанию.

Люди состоят в браке по 10, 20 лет и не знают друг друга по-настоящему. Скользят по поверхности. Тантра помогает открывать друг друга, укрепляет и углубляет отношения.

Всем ли это полезно?

Учение Востока способно вернуть жизнь оскудевшим отношениям. Но иногда, когда люди глубоко всматриваются в себя и партнера, они могут обнаружить то, что видеть не хотели бы.

Через такое испытание пришлось пройти Всеволоду, 37-ми летнему менеджеру ресторана. Он с невестой, специалистом по рекламе, пришел в студию тантры. К тому времени эти двое уже были вместе три года и хотели перед свадьбой оживить свою сексуальную жизнь.

Но вместо того, что загореться новым жарким пламенем страсти, партнёры поняли, как непрочен и неидеален их союз. Сева почувствовал невыносимую неловкость, когда попытался глубоко заглянуть в глаза партнерши. Под конец занятия они уже ругались, а несколько недель спустя расстались.

- Оглядываясь назад, - вспоминает Всеволод,- я понимаю, что мы оба были слишком заняты, чтобы заметить, как стали рушиться наши отношения. Тантра заставила нас замедлиться, и тогда мы увидели всё с другой стороны. Остановившись и заглянув друг в друга, мы ясно поняли, что между нами нет любви.

Сейчас мужчина одинок, но счастлив, что избежал брака, который бы закончился тяжелым разводом. В следующем романе Сева намерен более детально сосредоточится на чувственной стороне вопроса.



Помните, что истинная близость не возникает второпях. Попробуйте не спешить не только в спальне, но и в других сферах жизни. Поймите, что замедлиться — вовсе не значит остановиться.
https://mamsy.ru

---