Перевоплощение из Золушки в Принцессу за 1 час!
Ваше настроение на нуле? На Вас из зеркала смотрит уставшая, с грустными глазами женщина вместо обольстительной красотки? Все, долой хандру! Наша минимум — программа рассчитана всего на один час, за который мы Вам даем гарантию, что после реабилитационного курса Вы посмотрите на себя абсолютно другим позитивным взглядом.
Итак, время пошло!
1.Живительный контрастный душ.
Для начала — быстро в душ! Сначала расслабляемся под теплой водичкой, затем получаем заряд энергии и бодрости под холодной. Можно чередовать процедуру несколько раз, но в финале должна быть холодная струя. Такой контрастный душ взбодрит Вас, усилит кровообращение, приведет нервы в порядок, а коже придаст свежий, энергичный вид.
Время: 15 минут.
2.Свежее дыхание.
Как говорят французские косметологи: «Чтоб избавиться от многих проблем житейских, достаточно помыть голову». Таким же действующим способом обладает и чистка зубов. Чтобы сохранить свежее дыхание подольше, достаточно освежить полость рта ополаскивателем. Так Вы будете уверены в свежести дыхания, а значит, без всяких комплексов и ограничений сможете открыто смеяться, болтать и шутить.
Время: 30 секунд.
3.Что под платьицем?
Для поднятия личной самооценки надеваем атласное кружевное белье, вместо привычных трусиков х/б и удобного лифчика. Великие дамы и искусницы обольщения от маркизы Де Помпадур до Великой Екатерины, знали точно и умело пользовались секретами обольщения: «Главное должно быть внутри, а не снаружи». Мысль о том, что эта кружевная роскошь скрывается под Вашей одеждой, придаст Вашему облику и взгляду загадочность и пикантность.
Время: 5 минут.
4.Припудрить носик.
Далее, предпочтете ли Вы натуральный естественный макияж или «бойцовский раскрас» — это Ваше личное дело! Но самое главное, чтобы кожа должна быть гладкой без покраснений и пятен и других неприятностей, рождающих комплексы. На увлажненную кожу следует нанести тональный крем, растушевать и чуть припудрить личико.
Время: 5 минут.
5. Каблуки — немедленно!
Как молил свою возлюбленную Блок: «Так вонзай же в мое бедное сердце свой острый французский каблук». Если под Вашим каблуком не нашлось по близости подходящего сердца, то просто порадуйте себя и пройдитесь по комнате в красивых туфлях, можете импровизировать, закинув нога на ногу — по сравнению с домашними тапочками ощущение потрясающее!
Время: 3 минуты.
6.Комплимент себе любимой.
Сделайте комплимент своему отражению в зеркале. Вдруг если Вас потянуло на самокритику, срочно сконцентрируйте свое внимание на том, что Вам нравится, к примеру, губы — и чем они привлекательны — соблазняющей пухлостью, нежным розовым тоном… Данные установки должны быть четкими и конкретными, тогда они плотно войдут в Ваше подсознание.
Время: 15 минут.
7. Любимый аромат возвращает к жизни.
Доказано: сногсшибательный аромат дарит массу ярких и положительных эмоций, поднимает настроение и уверенность в себе. И способен из крайней пессимистки вернуть к жизни позитивную оптимистку. Время: 1 минута.
8. И напоследок…
Откройте для себя, любимой, бутылку хорошего вина. И не чувствуйте за собой вины, что не посвятили этот день стирке грязного белья, не стояли целый день у плиты. Налейте вино в красивый фужер и расслабьтесь, подарите этот день себе, — и весь мир подождет! И Вы увидите в себе не Золушку, а Прекрасную Даму!
Время: 15 минут.
Итак, время пошло!
1.Живительный контрастный душ.
Для начала — быстро в душ! Сначала расслабляемся под теплой водичкой, затем получаем заряд энергии и бодрости под холодной. Можно чередовать процедуру несколько раз, но в финале должна быть холодная струя. Такой контрастный душ взбодрит Вас, усилит кровообращение, приведет нервы в порядок, а коже придаст свежий, энергичный вид.
Время: 15 минут.
2.Свежее дыхание.
Как говорят французские косметологи: «Чтоб избавиться от многих проблем житейских, достаточно помыть голову». Таким же действующим способом обладает и чистка зубов. Чтобы сохранить свежее дыхание подольше, достаточно освежить полость рта ополаскивателем. Так Вы будете уверены в свежести дыхания, а значит, без всяких комплексов и ограничений сможете открыто смеяться, болтать и шутить.
Время: 30 секунд.
3.Что под платьицем?
Для поднятия личной самооценки надеваем атласное кружевное белье, вместо привычных трусиков х/б и удобного лифчика. Великие дамы и искусницы обольщения от маркизы Де Помпадур до Великой Екатерины, знали точно и умело пользовались секретами обольщения: «Главное должно быть внутри, а не снаружи». Мысль о том, что эта кружевная роскошь скрывается под Вашей одеждой, придаст Вашему облику и взгляду загадочность и пикантность.
Время: 5 минут.
4.Припудрить носик.
Далее, предпочтете ли Вы натуральный естественный макияж или «бойцовский раскрас» — это Ваше личное дело! Но самое главное, чтобы кожа должна быть гладкой без покраснений и пятен и других неприятностей, рождающих комплексы. На увлажненную кожу следует нанести тональный крем, растушевать и чуть припудрить личико.
Время: 5 минут.
5. Каблуки — немедленно!
Как молил свою возлюбленную Блок: «Так вонзай же в мое бедное сердце свой острый французский каблук». Если под Вашим каблуком не нашлось по близости подходящего сердца, то просто порадуйте себя и пройдитесь по комнате в красивых туфлях, можете импровизировать, закинув нога на ногу — по сравнению с домашними тапочками ощущение потрясающее!
Время: 3 минуты.
6.Комплимент себе любимой.
Сделайте комплимент своему отражению в зеркале. Вдруг если Вас потянуло на самокритику, срочно сконцентрируйте свое внимание на том, что Вам нравится, к примеру, губы — и чем они привлекательны — соблазняющей пухлостью, нежным розовым тоном… Данные установки должны быть четкими и конкретными, тогда они плотно войдут в Ваше подсознание.
Время: 15 минут.
7. Любимый аромат возвращает к жизни.
Доказано: сногсшибательный аромат дарит массу ярких и положительных эмоций, поднимает настроение и уверенность в себе. И способен из крайней пессимистки вернуть к жизни позитивную оптимистку. Время: 1 минута.
8. И напоследок…
Откройте для себя, любимой, бутылку хорошего вина. И не чувствуйте за собой вины, что не посвятили этот день стирке грязного белья, не стояли целый день у плиты. Налейте вино в красивый фужер и расслабьтесь, подарите этот день себе, — и весь мир подождет! И Вы увидите в себе не Золушку, а Прекрасную Даму!
Время: 15 минут.
