Духовные практики,медитации помогают самовосстанавливаться,познавать себя,но физическому телу просто необходимы прикосновения,передающие энергию безусловной любви.Получив заряд любви,клеточки тела еще больше стараются выглядеть молодо и красиво.Мне захотелось поделиться простым методом любви к себе

(методика не моя,но, перед тем как делать,я разогреваю ладони трением друг о друга и просто добавляю приговаривание добрых ласковых слов самой себе,которые хочет слышать мое тело,мои ушки

и,знаете,эффект на лицо!то есть это очень позитивно отражается на лице.Делаю я его спонтанно,когда внутри возникает желание,т.е. в любое время )
Лея.
"Научиться делать массаж лица совершенно не сложно. Он поможет вам избавиться от неприятных и болезненных ощущений, от забот и тревог, а также прекрасно снимет напряжение и подготовит к ночи безмятежного сна.