ПРАКТИКА.22 способа поставить мозги на место при помощи творчества
Опубликовал: Ajjana, 6-04-2024, 10:19, Психология 3-его тысячелетия / Активизация ДНК / Практикa, 409
От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать.
Неважно как.
А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.
Поэтому в любой непонятной ситуации — рисуйте. Фактрум всегда так делает.
1
Устал — рисуй цветы.
2
Злой — рисуй линии.
3
Болит — лепи
4
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5
Грустно — рисуй радугу.
6
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
9
Беспокоишься — складывай оригами.
10
Напряжен — рисуй узоры.
11
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12
Разочарован — сделай копию картины.
13
Отчаялся — рисуй дороги.
14
Надо что-то понять нарисуй мандалы.
15
Надо быстро восстановить силы— рисуй пейзажи.
16
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
17
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
19
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
20
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
21
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
22
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
источник-инет
