ОТВЕТ:"ПЕРЕСМОТР ЖИЗНИ СВОЕЙ.АНАЛИЗ.СИНТЕЗ.

ЗНАНИЕ.

ВЫБОР.

ВОЛЯ.

ДЕЙСТВИЕ.

Знание чего?

ЗНАНИЕ Первопричины ЗАВИСИМОСТИ

(запой ,как и курение и другие вредные привычки-бессознательняя месть телу,основанной на очень глубинной ненависти и непрощения себя,человека-все это следствие)

ВЫБОР

Выбор основан на переосмылении анализе всей жизни и ОСОЗНАННОМ ПРИЯТИИ РЕШЕНИЯ-

ОСТАНОВИТЬ НАСИЛИЕ НАД СОБОЙ разбой над телом,что совершается бессознательно(или осознанно)через вредные привычки,через следствия неверно принятых решений ,через осуждение-критику себя и т.д.

или позволить дальше способствовать программе саморазрушения медленно убивать вас,человека.

Кроме вас никто его сделать не может

ВОЛЯ.

Вот тут уже все зависит от того,насколько ВАМ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ ВГАРМОНИИ С САМОЙ СОБОЮ,С ЖИЗНЬЮ...БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ,ЗДОРОВОЙ ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ...кроме вас никто этого не знает

ДЕЙСТВИЯ

Действия..ПРАКТИКА-

использование имеющихся знаний, чьих то рекомендаций,инструментов как помочь себе-(молитвы медитации осознанное дыхание и много чего другого.Было бы желание себе помочь...

НАИПРОСТЕЙШАЯ ПРАКТИКА ПЕРВЫХ ШАГОВ ЛЮБВИ К СЕБЕ :личное
пошагово:
СОНАСТРОЙ ЧЕРЕЗ ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ ИЛИ ПУЛЬСИРУЮЩИЙ ЛОТОС

ОСОЗНАНИЕ СВОЕЙ МНОГОМЕРНОСТИ.ИЗ ЦЕНТРА СЕРДЦА ,ОБРАЩЕНИЕ К реакции внутри себя.
ПРОГОВАРИВАЕТЕ:
СТОП.
1.:Я,ЧЕЛОВЕК,Вижу тебя,аспект,создающий боль в теле моем.

2.Чувствую что чувствуешь ты,аспект,влипший в ложные убеждения и создающий боль

3.Благодарю тебя.

Ты напомнил мне о моем свободном выборе и о том,
что имею в себе кроме всего прочего Истинный аспект Первосознания Абсолюта во мне-Искры Света.

4.Я,человек,осознанно направляю свое внимание на Искру света-Первосознание Абсолюта в себе.

5.Лучиками безусловной любви обнимаю тебя,аспект,создавший боль в моих клеточках тела.Люблю тебя."
Внимание на дыхание.В ритме дыхания повторяее слова Люблю.Благодарю.Люблю"до тех пор,пока все не успокоится внутри)
.

ИНСТРУМЕНТ-ПРАКТИКА

Когда Внимание твое на страхе-
мозг заблокирован и паника идет.
Скажи в тот миг:»Благодарю,тебя,о,страх.
Тебя я вижу и вспоминаю Свет любви в себе в сейчас.

Его сейчас осознанно я выбираю
И с Мудростью Единого во мне
Внимание свое и интеллект,
И ум ,и тело я с Ним соединяю.

О ,страх и боль,о,недоверие и гнев,
К вам лучиком любви иду сейчас.
«Благодарю.Люблю»-
аспектам всем я говорю.

Спокойствие пришло.
И вновь я в радости живу,
свободно и легко дышу.
Люблю.Благодарю.»

и сделайте глуокий вдох и выдох,
внимание держа свое на сердце-Искре света.

Улыбнитесь сами себе и окружающему миру.
Восхититесь его красотой
и вновь идите вперед за своей мечтой.
Анхель

---