PRATIMAS.MINČIŲ SUSTABDYMAS.УПРАЖНЕНИЕ.ОСТАНОВКА МЫСЛЕЙ
Закройте глаза.
Внимание на дыхание.
Прислушайтесь.
А теперь переведите свое внимание на глазные яблоки.
Остановите их движение.
Что происходит в голове?
PRATIMAS.MINČIŲ SUSTABDYMAS
Užmerkite akis.
Atkreipkite dėmesį į kvėpavimą.
Klausykite.
O dabar nukreipkite dėmesį į akių obuolius.
Sustabdykite jų judėjimą.
Kas vyksta jūsų galvoje?
из инета
