ПРАКТИКА ДЛЯ ВАШЕГО СЧАСТЛИВОГО ГОДА



Опубликовал: Ajjana, 16-12-2023, 00:33, Психология 3-его тысячелетия / Практикa, 192



Кто сказал, что новогодние чудеса и подарки придуманы только для детей? Взрослые девочки тоже хотят волшебства, красивых историй и неожиданных подарков судьбы!

Начнем с диагностики уходящего года.
Возьмите 12 листов А4 и подпишите каждый названием месяца от Января до Декабря.

Месяц за месяцем вспоминайте и пишите на каждом листе:

Какие ситуации проживали?
Что помогло из них выйти?

Что полезного, а что плохого Вы вынесли их этих ситуаций?

Какие эмоции чувствовались, какие страхи открыли, что удивило Вас?

С чем справились?
С какими чувствами, страхами, разочарованиями?

Какие хорошие ситуации были?

За что хвалили себя?




❗ Акцентируем внимание на 4-х важнейших сферах - здоровье, отношения, финансы, предназначение.


Очень важно соблюдать баланс в ключевых сферах жизни.
Именно они дают нам базовое чувство контроля и спокойствие.
ОТВЕТЫ помогут Вам обрести уверенность в самых важных областях, помочь почувствовать твердую опору под ногами и быть счастливыми самодостаточными женщинами.

✅ Теперь, сделав такую диагностику, вспомните свое состояние в каждой сфере по шкале от 1 до 10.

✅ И оцените свое состояние сейчас.



Что дает такая диагностика?

❤️ Вы смотрите на прошлые ситуации с высоты нового опыта и можете сделать правильные выводы.

❤️ Вы понимаете, над чем стоит работать в следующем году.

❤️ Постфактум Вы можете оценить, что справились даже с самыми неприятными проблемами, зарядиться от этого энергией и мотивацией.

Уже одно это упражнение наполнит Вас энергией от того, насколько насыщенным был Ваш год в масштабах одной жизни, а дальше - больше!



С любовью, Виктория Круть.


  • Нравится
  • 0

Похожие публикации

savespazinimas.lt

Gfun © 2023 "Savęs Pažinimas"

Visos teisės saugomos