Testas.
Kaip suprasti, kad jūsų santykiai buvo (ar yra) toksiški?+PRAKTIKOS
1. Įžeidžiantys žodžiai, susiję su išvaizda
Prisiminkite, kokias frazes dažniausiai girdėjote iš savo tėvų:1. įžeidžiantys žodžiai, susiję su išvaizda
Na, šlykšti, negražus, tau niekas neišeina, rankos auga ne vietoje. vaiko pažeminimas ugdė nepilnavertiškumo kompleksą, baimę, neatrodyti kaip visi, nepasitikėjimas savimi, nedrąsumas, neryžtingumas, tikėjimas ,kad negraži ir niekas niekada nemylės“
PRAKTIKA: ATMINKITE
Dabar jūs esate patys, mamos ir tėčiai, o dabar klaidingus įsitikinimus keičiame tikrais: sau pasakidamia: "tik tu gali parodyti meilę sau, priimdamas save tokį, koks esi, kad ir koks esi,(storas, lieknas, nesvarbu) Gali išmokyti save būti savimi"
KAIP?
SUVOKDAMAI,KAD esate mylimi ir vertingi tik todėl, kad gimėte Žemėje ir esate būti savimi " įsisavinti savyje absoliuto sąmonę = šviesos kibirkštis savyje = gyvenimo dvasia-meilė
Nauji tikri įsitikinimai: 1."aš turiu teisę tureti išvaizda tokia,kokia turiu"
2. Aš, žmogus, nešiojantis savyje šviesos kibirkštį = Absoliuto sąmonė širdyje, turiu teisę naudotis teise turėti savo poreikius, norus, svajones "


2. Provokuojantys klausimai apie kai kuriuos veiksmus
типа: "Kodėl tu taip keistai elgiesi?" „Koks vaikščiojimas? Koks valgymo būdas? Judėjimas?
O kaip tu taip kalbi?" Vaikai tiki viskuo, ką sako tėvai.Todėl tokie sarkastiški klausimai įkvepia vaikui pasitikėjimą, kad jam kažkas negerai. Vaikui sunku būti visuomenėje net ir užaugus. Kadangi jame yra klaidingų įsitikinimų aspektų, kuriuos sukūrė toksiški tėvai ir kurie kelia jam baimę, kad iš jo bus juokiamasi.

PRAKTIKA: ATMINKITE
Dabar jūs esate patys, mamos ir tėčiai, o dabar klaidingus įsitikinimus keičiame tikrais: sau pasakidamia: "tik tu gali parodyti meilę sau, priimdamas save tokį, koks esi, kad ir koks esi, Gali išmokyti save būti savimi"
KAIP?
SUVOGDAMAI,KAD esate mylimi ir vertingi tik todėl, kad gimėte Žemėje ir esate būti savimi " įsisavinti savyje absoliuto sąmonę = šviesos kibirkštis savyje = gyvenimo dvasia-meilė
Nauji tikri įsitikinimai: 1.aš turiu teisę turėti savo poreikius, norus, svajones.2. Aš, žmogus, nešiojantis savyje šviesos kibirkštį = Absoliuto sąmonė širdyje, turiu teisę naudotis teise turėti savo poreikius, norus, svajones

3. Savanaudiškų troškimų išreiškimas: "Norėčiau, kad nebūčiau tavęs pagimdžiusi, norėčiau, kad nedarytų aborto, geriau vietoj tavęs turėčiau berniuką (mergaitę)" Tokios frazės formuoja vaikui klaidingą įsitikinimą, kad jų neturėtų būti pasaulyje. ir kad jie nenusipelnė gyventi»

Aspektai, kurie laikui bėgant įstringa tokiuose įsitikinimuose, sukelia žmoguje susitapatinimą, neapykantą sau, savęs baudimo programą ir nenorą gyventi.

PRAKTIKA: ATMINKITE
Dabar jūs esate patys, mamos ir tėčiai, o dabar klaidingus įsitikinimus keičiame tikrais: esate mylimi ir vertingi tik todėl, kad gimėte Žemėje ir esate būti savimi " įsisavinti savyje absoliuto sąmonę = šviesos kibirkštis savyje = gyvenimo dvasia-meilė

4. Su vaiku elgiamasi kaip su našta: kainuoja per daug, daug išlaidų
dėl tavęs aš pavargau." Tai sukelia vaikui kaltės jausmą. Jis pradeda slėpti savo poreikius, norus, svajones. Jame susiformuoja klaidingas įsitikinimas, kad jis neturi teisės turėti poreikių, norų, svajonių.
taip pat sukelia neteisybės, pykčio, agresijos jausmą
ir nesąmoningas kerštas tiems, kuriuos mylite.

PRAKTIKA: ATMINKITE
Dabar jūs esate patys, mamos ir tėčiai, o dabar klaidingus įsitikinimus keičiame tikrais: esate mylimi ir vertingi tik todėl, kad gimėte Žemėje ir esate būti savimi " įsisavinti savyje absoliuto sąmonę = šviesos kibirkštis savyje = gyvenimo dvasia-meilė
Nauji tikri įsitikinimai: 1.aš turiu teisę turėti savo poreikius, norus, svajones.2. Aš, žmogus, nešiojantis savyje šviesos kibirkštį = Absoliuto sąmonė širdyje, turiu teisę naudotis teise turėti savo poreikius, norus, svajones


5. Nesveiki palyginimai:Priekaištų forma: "O kodėl tu ne toks kaip visi? Kodėl kaimyno vaikas geresnis už tave? Tavo sesuo (brolis) daug geresnė. Kam tu gimei?» Tokios frazės formuoja vaikui įsitikinimą, kad jis yra „niekas nenaudingas vaikas“
Lyginimas, sąmoningas ar nesąmoningas, visada sukelia apmaudo jausmą, pavydą, pasityčiojimą iš kitų, norą pažeminti kažkuo už jį pranašesnį, blokuoja žmonijos vystymąsi.

PRAKTIKA: ATMINKITE
Dabar jūs esate patys, mamos ir tėčiai, o dabar klaidingus įsitikinimus keičiame tikrais: esate mylimi ir vertingi tik todėl, kad gimėte Žemėje ir esate būti savimi " įsisavinti savyje absoliuto sąmonę = šviesos kibirkštis savyje = gyvenimo dvasia-meilė.
Turiu savyje paslėptą dievišką potencialą.Neesu nei geresnis, nei blogesnis už kitus. Nuo šiol aš lyginu save šiandieną su vakarykščiu, sujungdamas savo sąmonę su savo sąmone su absoliuto meilės išmintimi manyje.

6. Griežti teiginiai. Grasina palikti vaiką, išvaryti jį iš namų
: „Tu kvailas, nevykėlis, bjaurus,
Man tu toks nereikalingas.Paliksiu tave.Atiduosiu į našlaičių namus.Išvarysiu tave « Tam tikras vaiko sąmonės aspektas pagaunamas į šiuos grasinimus ir joje auga baimė būti „apleistam, atstumtam, nepageidaujamam“
ir tuo pačiu klaidingas įsitikinimas, kad jis nevertas nei džiaugsmo, nei meilės; šie įsitikinimai auga kartu su vaiku. Suaugęs žmogus netiki jausmais, bet tiki, kad jį vis tiek apleis.

PRAKTIKA: ATMINKITE
Dabar jūs esate patys, mamos ir tėčiai, o dabar klaidingus įsitikinimus keičiame į tikrais: esate mylimi ir vertingi tik todėl, kad gimėte Žemėje ir esate būti savimi " įsisavinti savyje absoliuto sąmonę = šviesos kibirkštis savyje = gyvenimo dvasia-meilė.
Turiu savyje paslėptą dievišką potencialą. Kol gyvybės-meilės Dvasia yra manyje, mano kūne, aš esu saugus, mylintės,mylimas

7. Tušti pažadai.
«Jei tai padarysi, aš nupirksiu tau tai, ko nori (bet jie neperka. Sukčiavimas) „Eime kur nori, kitą kartą (ir pamiršai)
Laikui bėgant vaikas pradeda nepasitikėti suaugusiųjų žodžiais. suaugęs žmogus nesąmoningai jaučia nepasitikėjimą jį mylinčių žmonių žodžiais, patiria įtarumo jausmą bendraudamas su kitais

PRAKTIKA: ATMINKITE
Dabar jūs esate patys, mamos ir tėčiai, o dabar klaidingus įsitikinimus keičiame į tikrais: esate mylimi ir vertingi tik todėl, kad gimėte Žemėje ir esate būti savimi " įsisavinti savyje absoliuto sąmonę = šviesos kibirkštis savyje = gyvenimo dvasia-meilė.
Turiu savyje paslėptą dievišką potencialą. Kol gyvybės-meilės Dvasia yra manyje, mano kūne, aš esu saugus, mylintės,mylimas
Šiuo metu aš mintyse taisau visus melagingus pažadus. Praktika: Rašymas į sąsiuvinį: Sudarau sąrašą tų tėvų neįvykdytų pažadų ir skiriu laiko jiems įvykdyti, nurodant terminą.
Reziumė:
Atgalinis ryšius sau pačiam:
1.Kokius jausmus ši informacija pažadino manyje
2. Kaip mano kūnas reagavo klausymosi momentu?
3.Kaip mano kūnas reagavo Klaidingų įsitikinimų perprogramavimo momentu?
4. Kaip dabar jaučiasi mano kūnas?
5. Kaip aš jaučiuosi dabar?

iz ineta(sintez inao su savo patirtim)
Leja

---